看影視說人生

時間真快，今天已是三月的第二星期了，也就是3/8 三八婦女節的日子，上星期天氣滿冷的，上週五有與太太去礁溪吃美食, 本想順便去泡溫泉，後來有看到一個很不錯泡腳的地方去泡腳之後就返回台北渡過愉快的一天，這個禮拜的星期一天氣變好，太太說她這週有所的安排，除了每週三天的瑜珈課程，這二天與朋友約爬山以及徒走海邊，今天的三八婦女節也與她的閏密老朋友們約吃午餐及喝下午茶，她在上週日買滿多的魚肉及蔬菜，早上大多會有先煮些菜如此我出外散步運動返家之後就有午餐可以吃，年紀大了，牙齒變得不好近期一直在作殖牙，在這時間吃東西只能吃些軟的東西，還好太太常準備一些好吃的蒸魚，雞肉有的太硬，都要煮得軟了之後才能吃，唉，真的是面對年紀的增長身體日漸衰老的問題，自已要想辦法適應，這次農曆春節好幾天的假期接著元宵節日與朋友沒有禁忌的到處吃美食，近日檢查身體發現血糖及膽固醇有點偏高，覺得自已還是須作節制，還好現在每天早上都有去附近公園走路散步二個小時，有時晚上也會再走一下，如此身體感到舒適晚上也相當好睡，太太生活很規律也常運動，她的身體很好，在美國的孩子們也都健康平安，如此我相當安心，目前我自已就儘量放鬆身心，注意飲食，每天運動，希望下次體檢會有所進步...